L'huile essentielle de lavande aspic ( Lavandula latifolia ), également appelée lavande épicée ou lavande des montagnes, est une variété de lavande moins connue que la lavande vraie ( Lavandula angustifolia ), mais elle possède des propriétés tout aussi intéressantes et puissantes. Elle est souvent utilisée en aromathérapie et dans les soins de la peau pour ses vertus apaisantes, anti-inflammatoires et cicatrisantes.
Caractéristiques principales
- Nom botanique : Lavandula latifolia
- Origine : Principalement cultivée dans le sud de la France, notamment dans les montagnes de Provence, ainsi que dans d'autres régions méditerranéennes.
- Principaux constituants : Linalol, camphre, 1,8-cinéole, acétate de linalyle
- Odeur : Fraîche, herbacée, légèrement camphrée, plus intense et plus boisée que l'huile de lavande vraie.
Bienfaits de l'huile essentielle de lavande aspic
- Propriétés antiseptiques et cicatrisantes : L'huile de lavande aspic est connue pour ses puissantes propriétés antiseptiques et cicatrisantes. Elle est très efficace pour favoriser la guérison des blessures, coupures, brûlures légères, piqûres d'insectes et autres lésions cutanées. Elle aide également à prévenir les infections et la peau.
- Soulagement des douleurs musculaires et articulaires : En raison de son effet analgésique et anti-inflammatoire, l'huile de lavande aspic est utilisée pour apaiser les douleurs musculaires, les douleurs articulaires et les inflammations. Elle peut être appliquée en massage diluée dans une huile végétale pour soulager les tensions musculaires.
- Propriétés respiratoires : Grâce à sa teneur en camphre et en 1,8-cinéole, l'huile essentielle de lavande aspic aide à dégager les voies respiratoires. Elle peut être utilisée en inhalation pour soulager les symptômes de rhume, de toux ou de sinusite, et pour apaiser les voies respiratoires encombrées.
- Effet calmant et relaxant : Bien que son effet soit plus stimulant que la lavande vraie, l'huile de lavande aspic possède aussi des propriétés apaisantes. Elle peut être utilisée pour calmer l'anxiété, réduire le stress et favoriser un sommeil réparateur. Elle est souvent diffusée pour créer une ambiance relaxante.
- Antifongique et antibactérienne : Comme de nombreuses huiles essentielles de lavande, celle de lavande aspic possède des propriétés antibactériennes et antifongiques. Elle est utile pour traiter les infections fongiques de la peau (mycoses) et peut également aider à lutter contre les infections bactériennes de la peau.
- Traitement des problèmes de peau : L'huile de lavande aspic est également bénéfique pour les peaux irritées, sensibles ou sujettes aux inflammations. Elle aide à calmer les rougeurs, à traiter les brûlures légères et les coups de soleil, et à équilibrer les peaux grasses.
Utilisations recommandées
- Soin des blessures et brûlures : Appliquer quelques gouttes d'huile de lavande aspic directement sur les plaies, brûlures légères ou piqûres d'insectes (diluée dans une huile végétale si nécessaire) pour favoriser la cicatrisation et éviter les infections.
- Massage pour douleurs musculaires ou articulaires : Mélanger quelques gouttes d'huile essentielle de lavande aspic avec une huile végétale (comme l'huile d'amande douce ou de coco) et masser les zones douloureuses ou tendues pour soulager les douleurs musculaires, les tensions et les inflammations.
- Inhalation pour les voies respiratoires : Diffuseur ou inhalateur l'huile de lavande aspic pour dégager les voies respiratoires en cas de rhume, de toux, de sinusite ou de bronchite.
- Soin de la peau (acné, infections cutanées) : Appliquer localement l'huile essentielle de lavande aspic sur les boutons d'acné, les points noirs ou les petites infections de la peau, pour apaiser l'inflammation et favoriser la guérison.
- Relaxation et soulagement du stress : Diffusez l'huile essentielle de lavande aspic dans une pièce ou appliquez quelques gouttes sur un mouchoir à inhaler pour profiter de ses effets relaxants et réduire l'anxiété ou les tensions nerveuses.
Précautions d'emploi
- Dilution : L'huile essentielle de lavande aspic est plus puissante que la lavande vraie et doit être utilisée diluée dans une huile végétale pour éviter les irritations cutanées, notamment pour les peaux sensibles.
- Ne pas utiliser chez les femmes enceintes et allaitantes sans avis médical.
- Ne pas ingérer : Comme pour toutes les huiles essentielles, l'huile de lavande aspic ne doit pas être ingérée sans recommandation d'un professionnel de santé.
- Eviter le contact avec les yeux : Veiller à ne pas faire pénétrer l'huile dans les yeux.
L'huile essentielle de lavande aspic est une huile polyvalente et puissante, idéale pour traiter les problèmes de peau, soulager les douleurs musculaires, favoriser la cicatrisation des blessures et dégager les voies respiratoires. Avec ses vertus apaisantes et réparatrices, elle est un atout précieux en aromathérapie, en soins de la peau et dans les traitements des affections respiratoires.